« Rien n’était gagné par avance car je ne voyais pas bien lors de notre première rencontre quels pourraient être les bienfaits pour moi. Tous les exercices proposés m’ont cependant permis de reconsidérer, de redéfinir quelles étaient pour moi les choses importantes dans mon quotidien et surtout dans ma vie. Ils m’ont aidée à forcer mon subconscient à analyser les choses de manière rationnelle et claire. Les aspects ludiques des exercices proposés, quels qu’ils aient été (coloriages, découpages, collages, écritures, choix de couleurs, de matières) m’ont chaque fois rapprochée tout naturellement de la réalité. J’y vois plus clair à présent dans ce qui est important pour moi, dans ce que je veux pour mon avenir, en tout cas de ce que je ne veux surtout pas.« 

Christine, séance individuelle

« A travers des méthodes très simples ( peinture ,découpage, dessins ) Mme Lecan met en lumière, éclaire ( comme le ferait une lampe dans une pièce noire), par ses remarques, ses  observations et ses questions des détails  que  je n’aurai pas remarquées seule et me font me poser des questions, remonter des émotions. Je distingue mieux ce qui se passe en moi, ce que je ressens. Mme Lecan ne me donne pas de réponse que je pourrais trouver dans les livres et qui ne m’aiderait pas à avancer car non personnalisées. De semaine en semaine, je prends conscience des changements qui s’opèrent en moi. J’ai plus d’assurance, de confiance en moi, des possibilités que je me refusais. L’avenir ne me fait plus peur. Pour toutes ces raisons, c’est avec une grande joie que je vais aux consultations avec Mme Lecan »

Annick, séance individuelle

« La proposition d’un accompagnement en art thérapie, avec Madame LECAN également,  m’a donc été faite. Je dois avouer qu’au départ, je ne savais pas quoi attendre de cette proposition, surtout par méconnaissance de la pratique d’art thérapie. J’imaginais de façon assez réductrice devoir être  » performante  » en tant qu’artiste en dessin ou peinture. Me sentant vraiment mal avec mes douleurs et questionnements , j’ai toutefois saisi cette opportunité.  L’accompagnement m’a totalement  » bluffée «  et m’a permis d’exprimer beaucoup de ressentis et faire sortir mes émotions. Les supports et techniques sont variés et permettent de s’apaiser, le professionnalisme et l’écoute de Madame LECAN remarquables. Les séances, un temps pour moi d’introspection au travers d’une activité ( dessin, peinture , écriture, découpage …)  m’ont réellement permis de cheminer et mieux appréhender mes problèmes de santé physique et mentale. »

Anne, séance individuelle

« Je suis contente d’avoir participé en petit groupe à vos séances. C’est là que l’on voit qu’en prenant une heure pour soi cela fait du bien et je pense qu’appuyer sur le bouton pause de temps en temps ne fait pas de mal. Le temps de relaxation par la respiration permet également de se sentir plus légere pour moi, cela m’aide et va me servir pour ma séance. Et je pense de dire les choses à voix haute permet aussi de se libérer. Je vous remercie pour vos conseils votre patience, votre aide. »

Sandra, atelier collectif